FISIOTERAPISTA A SIENA
Stiramento muscolare:
recuperare senza anticipare i tempi.
Dopo una lesione muscolare è importante proteggere il tessuto nella prima fase, ma anche reintrodurre progressivamente movimento, forza e gesti specifici per ridurre il rischio di recidiva.
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QUANDO PUÒ ESSERE UTILE UNA VALUTAZIONE
Non guardiamo soltanto dove fa male.
I sintomi possono cambiare da persona a persona. La valutazione serve a collegarli a movimento, carichi, attività e obiettivi.
- dolore improvviso durante uno sforzo
- fastidio nell’allungamento
- dolore durante la contrazione
- riduzione della forza
- difficoltà nella corsa o nei cambi di direzione
Situazioni frequentemente affrontate
La presenza di una diagnosi non determina da sola il trattamento: il programma viene costruito sulla funzione reale della persona.
IL PERCORSO CON DAVID BETTI
Fisioterapia a Siena, con un approccio attivo e progressivo.
Il trattamento viene scelto dopo la valutazione e aggiornato in base alla risposta, senza promettere soluzioni immediate o uguali per tutti.
valutazione della fase e della gravità funzionale
recupero graduale del movimento
rinforzo progressivo e lavoro eccentrico quando indicato
test per il ritorno allo sport
Studio in Via Aldo Moro 2. Valutazione, terapia manuale, esercizio e monitoraggio nello stesso percorso.
Dolore molto intenso, ematoma esteso, deformità, impossibilità a caricare o sospetto di rottura completa richiedono valutazione medica e diagnostica.
DOMANDE FREQUENTI
Informazioni utili prima della valutazione.
Ghiaccio e riposo sono sufficienti?
Possono essere utili nella fase iniziale, ma il recupero richiede poi una progressione attiva del carico.
Quando posso ricominciare a correre?
Non dipende solo dai giorni trascorsi: si considerano dolore, forza, mobilità e capacità di eseguire gesti progressivi.
Come si previene una recidiva?
Recuperando forza e capacità specifiche, aumentando gradualmente il carico e correggendo eventuali deficit rilevati.
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Il primo incontro serve a comprendere il problema, valutare la funzione e definire obiettivi realistici.